생활습관개선4 10가지 심장병에 대한 오해와 진실 심장병은 여전히 많은 사람들에게 생명을 위협하는 질환입니다. 심장병은 단순히 특정 사람들의 문제로만 생각되지만, 실제로는 많은 사람들이 잘못 알고 있는 심장병에 관한 여러 가지 오해로 인해 예방과 관리가 제대로 이루어지지 않는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 심장병에 대한 흔한 오해 10가지를 하나씩 짚어보며, 올바른 정보를 통해 여러분의 건강을 지킬 수 있도록 도와드리겠습니다. 또한 각각의 오해에 대한 더 깊이 있는 설명과 실천 방안을 함께 소개해드리니 끝까지 읽어보시길 추천드립니다. ">심장병과 잘못된 정보, 왜 위험할까요?심장병은 예방 가능한 요소가 많음에도 불구하고, 잘못된 상식이나 근거 없는 정보 때문에 실천이 늦어지는 경우가 많습니다. 특히 주변에서 들은 이야기나 인터넷에서 접한 단편적인 정보.. 2025. 7. 21. 심근경색과 뇌졸중 예방을 위한 초음파 검진, 꼭 받아야 할까요? 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서, 초음파 검진을 활용한 심혈관 질환 조기 발견에 대한 문의가 늘고 있습니다. 집으로 날아오는 전단지나 이메일을 통해 "심근경색"이나 "뇌졸중" 예방을 위한 초음파 검사를 소개받는 경우, 이 검사를 꼭 받아야 할지 고민되시죠? 검사 자체는 통증이 없고, 짧은 시간 안에 진행되며, 비용도 비교적 합리적이기 때문에 유혹을 느낄 수 있습니다. 하지만 정말로 효과가 있을까요? 단지 비용이 저렴하다고 해서, 또는 한 번쯤 해보는 것이 나쁠 것 없다고 판단하기에는 고려해야 할 요소가 많습니다. 초음파 검진, 무증상자에게도 필요한가?현재까지의 연구 결과에 따르면, 무증상이며 중간 이하의 위험군인 사람들에게 초음파 검사가 실질적인 이득을 준다는 강력한 증거는 없습니다. 특히 일반 건.. 2025. 6. 10. 발기부전, 심혈관 질환의 경고일 수 있습니다: 반드시 알아야 할 7가지 사실 발기부전(Erectile Dysfunction, ED)은 단순히 나이가 들어서 생기는 자연스러운 현상이라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 최근 연구들은 발기부전이 심혈관 질환의 초기 신호일 수 있다는 사실을 보여주고 있습니다. 특히 40대에서 70대 사이의 남성 중 절반 이상이 경험하는 이 증상은 단순한 성기능 문제가 아니라 심장 건강의 이상을 나타내는 경고등일 수 있습니다. 이 글에서는 발기부전과 심혈관 질환의 연관성, 위험 신호, 예방법, 그리고 새로운 치료법까지 자세히 알아보겠습니다. 건강을 지키기 위한 첫걸음, 지금 바로 시작해 보세요. ">발기부전과 심혈관 질환의 관계혈관 문제는 곧 발기 문제발기란 혈관의 기능이 아주 중요한 역할을 합니다. 음경으로의 혈류가 충분히 공급되어야 발기가 유지될 수 있는.. 2025. 5. 27. 심장 질환 위험도 계산법: 허리둘레와 복부 비만 지표 건강한 삶을 살기 위해 가장 기본적으로 점검해야 할 것이 있다면, 바로 심장 건강입니다. 많은 사람들이 과체중이나 비만이 건강에 해롭다는 것을 알고 있지만, 단순히 체중 수치만으로 건강 상태를 평가하기에는 부족합니다. 최근 연구들에 따르면, 몸의 형태, 특히 허리둘레와 지방 분포가 심장 질환과 밀접한 관련이 있다는 것이 밝혀지고 있습니다. 이 글에서는 심장 질환의 위험을 평가하는 데 있어 단순한 체중보다 더 중요한 요소들, 예를 들어 체질량지수(BMI), 허리둘레, 허리-엉덩이 비율, 허리-키 비율 등을 상세히 설명하며, 한국 상황에 맞는 건강 기준과 체크 방법도 함께 소개합니다. 체질량지수(BMI) 기본 이해체질량지수(BMI)는 키와 몸무게를 바탕으로 신체 지방의 양을 간접적으로 추정하는 지표입니다. .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
