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육아정보3

아기를 빨리 피곤하게 만드는 6가지 방법과 절대 하면 안 되는 3가지 부모님들은 하루 종일 기저귀 갈기, 이유식 챙기기, 집안일 처리 등으로 눈코 뜰 새 없이 바쁘게 하루를 보냅니다. 그리고 마침내 찾아오는 아기의 취침 시간은 부모님에게 단비 같은 순간이지요. 하지만 막상 아기가 잠들 기미를 보이지 않고 칭얼거리며 버틴다면 부모님의 피로는 한층 더 쌓입니다. 억지로 아기를 재울 수는 없지만, 아기가 스스로 자연스럽게 졸음에 빠지도록 유도하는 방법은 분명히 존재합니다.이번 글에서는 아기를 차분히 안정시키고 숙면에 들어가도록 돕는 아기 수면 방법을 구체적으로 살펴보겠습니다. 또한 많은 부모님들이 흔히 시도하는 잘못된 습관 3가지도 함께 짚어드리니 꼭 끝까지 읽어보시길 권장합니다. ">아기 수면 방법이 중요한 이유아기의 숙면은 단순히 ‘밤에 조용히 자는 것’ 이상의 의미를 가.. 2025. 8. 28.
스크린 타임, 5세 이하 부모가 꼭 알아야 할 7가지 사실 스크린 타임은 현대 사회에서 피할 수 없는 생활의 일부가 되었습니다. 아침 식사 중 만화를 켜놓고, 저녁 준비 시간 동안 유튜브를 보며 시간을 보내고, 잠자리 전까지 이어지는 영상 시청까지. 처음에는 단순한 습관처럼 보이지만, 이러한 시간이 쌓이면 아이들의 발달 과정에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 특히 5세 이하의 아이들은 하루 1시간을 넘지 않는 것이 권고되고 있으며, 이를 넘어설 경우 인지, 언어, 사회성 발달에 악영향을 미칠 수 있습니다.많은 부모님들이 “조금쯤은 괜찮겠지”라고 생각하시지만, 연구 결과는 다르게 말합니다. 이번 글에서는 스크린 타임이 왜 발달에 해로운지, 구체적으로 어떤 문제를 야기하는지, 그리고 부모님이 실천할 수 있는 건강한 대안은 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다. ">스크린.. 2025. 8. 26.
유아들이 먹는 음식 속 숨겨진 당분, 얼마나 위험할까? 최근 연구에 따르면, 많은 유아들이 과일이나 채소가 아닌 가공식품 속 추가된 당분을 과도하게 섭취하고 있는 것으로 나타났습니다. 특히 만 1세가 되기도 전에 이미 당분에 노출되고 있다는 사실은 부모들에게 큰 충격을 주고 있습니다. 유아 당분 섭취는 단순히 달콤한 맛을 즐기는 수준의 문제가 아니라, 장기적으로 아이의 건강을 해칠 수 있는 심각한 요인이 될 수 있습니다. 그렇다면 왜 유아 당분 섭취가 중요한 문제인지, 그리고 어떻게 하면 이를 줄일 수 있는지 지금부터 더욱 구체적으로 살펴보겠습니다. ">유아 당분 섭취의 현황과 충격적인 데이터연구에서는 생후 6개월부터 2세까지의 아기 800명을 조사했습니다. 그 결과 생후 19개월~2세 사이의 유아 99%가 하루 평균 7 티스푼 이상의 추가 당분을 섭취하고.. 2025. 8. 22.

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