운동과 여드름: 운동이 피부에 미치는 영향
운동은 체중 조절, 유연성 향상, 심장 건강 개선, 스트레스 감소 등 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 하지만 운동이 여드름에 미치는 영향에 대해서는 사람마다 반응이 다르며, 명확하지 않은 부분이 많습니다.피부과 전문의들은 여드름이 개인의 피부 타입, 호르몬, 유전적 요인에 따라 다르게 나타난다고 설명합니다. 이 글에서는 운동이 여드름에 미치는 긍정적/부정적 영향을 살펴보고, 운동 후 피부 관리를 위한 팁을 제공합니다. 여드름의 원인은 무엇인가요?여드름은 피부의 모공에서 발생합니다. 모공 안에 있는 피지선은 피지(기름 성분)를 분비해 피부와 머리카락을 촉촉하게 유지합니다. 하지만 피지, 박테리아, 죽은 피부 세포가 모공을 막으면 여드름이 생길 수 있습니다.원인: 호르몬, 유전적 요인, 스트레스, 식습관..
2024. 12. 4.
