심부전 증상: 알아야 할 8가지 주요 신호

심부전 증상

 

우리 몸의 중심인 심장은 산소와 영양분을 온몸에 공급하는 중요한 역할을 합니다. 그런데 이 심장이 제 기능을 하지 못할 때 나타나는 다양한 신호를 우리는 심부전 증상이라고 부릅니다. 심부전 증상은 단순히 하나의 병이 아니라, 심장의 손상이나 약화로 인해 나타나는 여러 증상과 신체적 문제들의 집합입니다.

 

이 글에서는 심부전의 기본적인 이해부터 주요 증상, 그리고 예방 방법까지 자세히 다루어 보겠습니다.

 

 

심부전이란 무엇인가?

심부전은 심장이 신체가 필요로 하는 만큼의 혈액을 제대로 펌프질 하지 못하거나, 심장 근육이 뻣뻣해져서 혈액을 충분히 받아들이지 못하는 상태를 말합니다. 이는 점진적으로 진행되며 시간이 지남에 따라 심부전 증상이 나타나고 악화됩니다.

 

특히 심장은 온몸에 산소가 풍부한 혈액을 공급하는 기관이기 때문에, 심부전이 발생하면 여러 장기에 걸쳐 다양한 문제가 나타납니다.

 

좌심부전과 우심부전의 차이

좌심부전

좌심부전은 폐에서 산소를 받은 혈액을 신체에 공급하는 좌심방과 좌심실에 문제가 생긴 경우입니다. 이때 혈액이 폐로 역류하면서 폐에 액체가 고이게 되어 숨쉬기 어려워지는 호흡 곤란 증상이 나타날 수 있습니다.

 

우심부전

우심부전은 신체 각 부분에서 산소가 부족한 혈액을 받아들이는 우심방과 우심실에 문제가 생긴 경우입니다. 이 경우 혈액이 심장으로 돌아가지 못하고 정체되어 다리, 발목, 복부 등에 부종이 생깁니다.

 

 

주요 심부전 증상

호흡 곤란

호흡 곤란(Dyspnea)은 가장 흔한 심부전 증상 중 하나입니다. 이는 폐에 액체가 고이면서 발생하며, 특히 밤에 잠에서 깨어 숨쉬기 힘들어지는 야간 발작성 호흡곤란(Paroxysmal Nocturnal Dyspnea)을 경험할 수 있습니다.

 

눕기 어려움 (Orthopnea)

심부전 환자는 누워있을 때 숨쉬기 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 이는 하체에 정체된 혈액이 심장으로 몰리면서 폐에 부담을 주기 때문입니다. 이 경우 베개를 여러 개 쌓거나 리클라이너 의자에서 잠을 자기도 합니다.

 

구부릴 때 숨참 (Bendopnea)

30초 이내에 몸을 숙일 때 숨이 차는 구부릴 때 숨참 현상은 심부전 악화를 의미할 수 있습니다. 복부 압력 증가와 심장 기능 저하가 동시에 작용하는 결과입니다.

 

부종

다리, 발목, 복부에 액체가 고이면서 나타나는 부종도 주요 심부전 증상입니다. 부종은 눈에 띄게 부풀어 오를 수 있으며, 특히 하루 이틀 사이에 급격한 체중 증가가 동반된다면 주의가 필요합니다.

 

피로감과 무기력

심장이 충분한 산소를 공급하지 못하면 근육으로 가는 혈류가 줄어들어 피로감과 무기력이 심해집니다. 특히 가벼운 활동에도 쉽게 지치게 됩니다.

 

손발 냉증과 창백함

혈액이 중요한 장기로 우선 공급되기 때문에 손과 발로 가는 혈류가 줄어들어 손발이 차갑고 창백해질 수 있습니다. 때로는 피부가 푸르스름하게 변하기도 합니다.

 

어지러움과 현기증

심부전이 악화되면 혈압이 떨어지거나 심장이 불규칙하게 뛰어 어지러움과 현기증을 느낄 수 있습니다. 특히 왼쪽으로 누웠을 때 이런 증상이 심해질 수 있습니다.

 

혼란과 기억력 저하

산소 공급이 뇌로 충분히 이루어지지 않으면 혼란, 졸림, 기억력 저하 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 심부전이 상당히 진행된 신호일 수 있습니다.

 

 

심부전 예방이 최선이다

심부전으로 인해 삶의 질이 급격히 떨어지기 전에 예방하는 것이 가장 중요합니다. 심근경색, 고혈압, 당뇨병 등은 심부전의 주요 원인이며, 이들은 생활습관 개선으로 상당 부분 예방이 가능합니다.

생활습관 개선 방법

• 염분 섭취 줄이기
• 규칙적인 운동하기
• 체중 관리하기
• 금연과 절주 실천하기
• 스트레스 관리하기

정기적인 건강검진

고혈압이나 당뇨병 환자라면 정기적인 건강검진을 통해 심장의 기능을 체크하고 조기에 문제를 발견하는 것이 중요합니다.

 

 

마치며

심부전은 우리 몸 전체에 영향을 미치는 심각한 문제지만, 심부전 증상을 조기에 인식하고 적극적으로 대처하면 진행을 늦추거나 삶의 질을 유지할 수 있습니다. 위에서 소개한 다양한 심부전 증상들을 기억하고, 필요시 의료진과 상담하는 습관을 들이세요.