부정맥4 극한 운동 심장 위험: 지나친 운동이 가져올 수 있는 7가지 경고 신호 극한 운동 심장 위험, 정말 괜찮을까요?운동이 건강에 좋다는 건 모두가 아는 사실입니다. 걷기, 수영, 조깅부터 다양한 헬스장 프로그램까지, 누구나 자신의 취향에 맞는 운동을 찾을 수 있습니다. 그러나 문제는 극한 운동입니다. 마라톤, 울트라마라톤, 철인 3종 경기처럼 체력의 한계를 넘는 운동을 장기간 지속하면, 심장 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 속속 발표되고 있습니다.특히 유전적 요인이 있는 사람은 심장 손상과 부정맥 위험이 더 높습니다. 일부는 평생 건강해 보이더라도 숨겨진 심장 질환이 있을 수 있어, 극한 운동 시 돌연사 위험까지 안고 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 운동화를 벗고 가만히 있으라는 얘기는 아닙니다. 적정 수준의 운동은 여전히 최고의 건강 처방이니까요. ">극한.. 2025. 8. 12. 심장이 두근거린다면? 심방세동에 대한 6가지 오해와 진실 심장이 두근거리는 느낌은 보통 설렘이나 긴장감에서 비롯된다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 가슴에서 느껴지는 불규칙한 두근거림은 심장의 전기 신호에 이상이 생긴 심방세동일 수 있습니다. 이 증상은 단순한 감정의 문제가 아니라, 심각한 심장 건강 문제의 신호일 수 있습니다.심방세동은 우리나라에서도 빈번하게 발생하는 심장 질환 중 하나입니다. 특히 고혈압, 심장 판막 질환, 심부전, 관상동맥질환, 만성 폐질환과 같은 다양한 건강 문제들과 밀접한 관련이 있습니다. 또한 고령화 사회로 접어들면서 연령이 증가함에 따라 유병률도 급격히 증가하고 있는 추세입니다. 특히 60대 이상 인구에서 유병률이 높으며, 80세 이상에서는 약 10명 중 1명꼴로 나타나기도 합니다.놀랍게도 전체 심방세동 환자의 10%는 뚜렷한 기저 질.. 2025. 8. 6. 10대 청소년에게 치명적일 수 있는 게임 중 실신 현상 게임을 하다가 갑자기 실신하는 아이, 단순한 놀람일까요? 아닙니다. 이는 심각한 심장 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 격렬하고 몰입감 있는 비디오 게임을 할 때, 일부 아이들에게는 심장 박동과 혈압이 급격히 떨어지면서 의식을 잃는 실신(syncope) 현상이 발생할 수 있습니다. 이는 단순히 놀라는 수준이 아니라, 생명을 위협할 수 있는 중대한 상황입니다. 비디오 게임 실신, 단순한 기절이 아닙니다최근 몰입감이 뛰어난 게임들이 많아지면서, 아이들의 심장 건강에 대한 우려가 커지고 있습니다. 예전에는 단순한 오락에 그쳤던 게임이 이제는 현실을 방불케 하는 그래픽과 스토리라인으로 인해 극도의 집중력과 감정 몰입을 유도합니다. 이러한 환경은 심장 기형이나 채널로 패시(channelopathy) 같은 선천적.. 2025. 6. 4. 저혈압 고심박수가 위험한 이유와 대처법 최근 건강검진에서 혈압 수치가 정상보다 낮게 나왔다면 대부분 안심할 수 있지만, 동시에 심박수가 높게 나왔다면 어떨까요? 많은 분들이 저혈압 고심박수 조합을 이상하게 느끼고 불안해합니다. 특히 혈압이 드디어 정상이 되었는데, 심장이 계속 뛰는 느낌이라면 더욱 그렇죠. 이 글에서는 저혈압 고심박수가 언제 문제가 되고, 어떤 상황에서 병원을 찾아야 하는지, 치료 방법에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 또한 실제 생활에서 어떻게 대처해야 할지까지 구체적으로 알려드릴게요. ">저혈압과 고심박수가 동시에 나타나는 경우란?보통 우리가 자세를 바꿀 때, 예를 들어 갑자기 일어났을 때 순간적으로 혈압이 떨어지고 심박수가 올라가는 현상은 흔히 있는 일입니다. 이는 우리 몸의 자율신경계가 작동하면서 혈류를 빠.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
