예방의학2 심혈관 질환 예방을 위한 7가지 실천 전략 심혈관 질환은 여전히 대한민국에서 주요 사망 원인 중 하나입니다. 고령화 사회로 접어들면서 심혈관 질환의 위험은 점점 증가하고 있으며, 그에 따라 예방의 중요성도 커지고 있습니다. 특히 한국의 경우 서구화된 식습관과 스트레스가 많은 사회 환경이 위험요소를 더욱 가중시키고 있습니다. 이 글에서는 심혈관 질환 예방을 위한 핵심 정보를 한국 상황에 맞춰 정리해 드리며, 실천 가능한 예방법을 제시하겠습니다. 일상 속 작은 변화들이 어떻게 심장 건강을 지키는 큰 힘이 되는지 함께 알아보세요. 심혈관 질환이란?심혈관 질환은 심장과 혈관에 영향을 미치는 질환들을 총칭하는 말입니다. 대표적으로 고혈압, 관상동맥질환, 심근경색, 뇌졸중 등이 포함되며, 이들은 대부분 혈관이 좁아지거나 막히면서 발생합니다. 혈관 내에 플.. 2025. 5. 20. 겨울철 가려운 붉은 혹? '동창'이 원인일 수 있어요 춥고 습한 겨울, 피부에 가려운 붉은 혹이나 자주색 혹이 생긴 적 있나요? 이는 단순한 피부 트러블이 아닌 '동창(Chilblains)'일 수 있습니다. 동창은 낮은 온도와 습기로 인해 혈관이 비정상적으로 반응하면서 생기는 피부 염증 질환입니다. 동창이란? - 추위에 반응하는 피부의 SOS동창은 주로 손가락, 발가락, 코, 귀와 같은 말단 부위에 나타나는 가려움과 통증을 동반한 붉거나 자주색의 피부 병변입니다. 심할 경우 물집이 생기거나 피부 궤양으로 발전하기도 합니다. 보통 추운 환경에 노출된 후 몇 시간 이내에 증상이 나타나며, 몇 주에서 길게는 겨울 내내 지속될 수 있습니다. 심지어 매년 반복적으로 나타나는 경우도 있습니다. ">동창의 주요 증상1. 가렵고 붉은 피부 병변가장 흔한 증상으로, 주로.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
